這幾天, 感覺自己的壓力累積到了一個臨界, 必須要讓自己情緒緩和一下. 好多的事情, 好煩, 覺得自己快要失去控制, 所以選擇休一天假, 到法鼓山走走. 這是第二次到法鼓山, 沒有週末的人潮, 感覺更舒服自在了. 運氣很好, 遇上一個教育團體參觀, 我跟著聽了一位師姐的導覽介紹, 並參加了一段簡短的講課, 看了聖嚴法師講述法鼓山教育園區的設立宗旨影片, 讓我更了解這地方為何可以讓我感受心靈平靜的原因了. 以下是我簡短的筆記.. 師姐說, 法鼓山是一個禪修道場 讓心靈安定的地方. 透過身體的放鬆, 讓自己去認識感受另外一個內心世界裡的自己 佛法, 不是宗教信仰的名詞 而是 透過自己的生命在體驗生老病死, 因而增長慈悲與智慧. 並不侷限於宗教所代表的意義. 來到這個禪修道場, 可以修練二種禪, 靜坐禪 與 動中禪 動中禪: 去釐清楚自己的意念是否與身體所傳達出的語言結合, 而生出慈悲的心 法鼓山教育園區的二大教育目的: 心靈環保 與 生命安頓 : 是自己與週遭的所有人的身心能得到 健康 快樂 平安 因而創造出的共同體, 便是 人間淨土
以下是網站上節錄的資訊, 我覺得這裡真的是個心靈SPA的好地方, 有機會需要讓自己腦袋淨空的時候, 你也親自去體驗走走吧... http://www.ddm.org.tw/ddm/homepage/index.aspx
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- Aug 05 Sat 2006 02:20
法鼓山 的心靈環保與生命安頓
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